Contact Information
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Manessestrasse 120, 8045 Zürich
Willkommen bei Templeshape – deinem erstklassigen Fitnessstudio und ganzheitlichen Zentrum für Körper und Geist. Wir bieten weit mehr als ein herkömmliches Gym; wir sind dein Partner für nachhaltige Gesundheit, Core-Stabilität und mentale Klarheit. Unser umfassendes Angebot deckt alle Facetten des modernen Trainings ab: Von klassischem Krafttraining und Funktionellem Training in unserem hochmodernen Fitness-Bereich bis hin zu tiefgehenden Kursen. Stärke deine Körperhaltung und Flexibilität mit unseren spezialisierten Pilates-Lektionen. Finde innere Ruhe und verbessere deine Achtsamkeit durch dynamisches Vinyasa- oder entspannendes Hatha-Yoga. Für alle, die intensive Ergebnisse suchen, garantieren unsere Bootcamp-Kurse mit HIIT-Elementen maximale Fettverbrennung und unschlagbare Gruppen-Motivation. Und weil wir wissen, dass das Leben weitergeht: Unsere professionellen Mama Workouts beinhalten Pre- und Postnatales Training und legen besonderen Fokus auf die Beckenboden-Stärkung in der Rückbildungsphase. Einzigartig in unserem Studio ist unser Fokus auf fortschrittliche Regeneration und mentale Leistung. Nutze die Kraft der Kältetherapie beim Eisbaden, um dein Immunsystem zu stärken und die Regeneration zu beschleunigen. Kombiniere dies mit gezieltem Breathwork (Atemtechniken), um deine Stressresistenz zu erhöhen und mentale Klarheit zu erlangen. Templeshape ist der Ort, um dich umfassend zu stärken – körperlich, emotional und mental.
Manessestrasse 120, 8045 Zürich
Willkommen bei Templeshape – deinem erstklassigen Fitnessstudio und ganzheitlichen Zentrum für Körper, Geist und Seele in Zürich
Nur wenige Gehminuten vom Zentrum Zürichs entfernt, an der Adresse Manessestrasse 120, 8045 Zürich, öffnen wir unsere Türen für Menschen, die nach einem Ort suchen, um sich sowohl körperlich als auch geistig zu verwirklichen. Templeshape ist mehr als nur ein Fitnessstudio – es ist ein inspirierender Raum, der dir hilft, dein volles Potenzial zu entfalten und ein Gefühl der Harmonie in dein tägliches Leben zu bringen.
Unsere Philosophie basiert auf der Idee, dass Fitness und Wohlbefinden ein ganzheitlicher Prozess sind. Es geht nicht nur darum, Muskeln aufzubauen oder Gewicht zu verlieren, sondern darum, eine innere Balance zu finden, die sich in deiner körperlichen Leistungsfähigkeit widerspiegelt. Bei Templeshape in Manessestrasse 120, 8045 Zürich, legen wir Wert auf eine Methode, die sowohl die körperliche als auch die geistige Gesundheit fördert. Wir bieten dir eine einzigartige Mischung aus modernster Fitnessanatomie, meditativen Praktiken und inspirierender Atmosphäre.
Unsere Einrichtung am Standort Manessestrasse 120, 8045 Zürich
Unser Zentrum in Zürichs Innenstadt ist mit viel Liebe zum Detail eingerichtet. Du wirst dich in einem hellen, modernen Ambiente mit atemberaubenden Blicken auf die Stadt Zürich wohl fühlen. Die Geräte sind hochwertig und stimulieren effektiv verschiedene Muskelgruppen. Wir haben uns bewusst eine Auswahl an Equipment getroffen, das sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Athleten geeignet ist. Von Cardio-Geräten über Krafttrainingsgeräte bis hin zu speziellen Geräten für Yogapraktiken – alles ist so aufgestellt, dass es Platz bietet und dir ermöglicht, dich optimal zu bewegen.
Ein besonderes Highlight ist unser multifunktionales Studio, das sowohl für intensive Krafttrainingseinheiten als auch für ruhigere, meditative Übungen geeignet ist. Die Räume sind so gestaltet, dass sie sowohl isoliert als auch für eine gewisse Verbindung mit der Außenwelt sorgen können. Die Lautstärke ist bewusst auf ein Minimum begrenzt, damit du dich in deiner Übung voll und ganz auf dich selbst konzentrieren kannst.
Unsere ganzheitlichen Angebote
Templeshape Manessestrasse 120, 8045 Zürich, bietet eine Vielzahl an Dienstleistungen an, die über herkömmliche Fitnessangebote hinausgehen:
1. Individuelle Trainingseinheiten: Unser erfahrenes Team von Trainern erstellt für dich eine maßgeschneiderte Trainingsplanung, die deinen Zielen und deinem körperlichen Zustand entspricht. Wir berücksichtigen deine individuellen Bedürfnisse und fördern einen nachhaltigen Ansatz zum Wohlbefinden.
2. Kurse und Workshops: Wir bieten regelmäßige Kurse zu Themen wie Meditation, Atemtechniken, Yoga und speziellen Krafttechniken an. Diese Kurse finden ausschließlich an unserem Standort Manessestrasse 120, 8045 Zürich statt und werden von erfahrenen Instruktor:innen geleitet.
3. Gruppenkurse: Von leisen Meditationseinheiten über dynamische Yogastunden bis hin zu energiegeladenen HIIT-Sessions – unsere Gruppenkurse bieten dir die Möglichkeit, im Zusammenspiel mit anderen Menschen zu wachsen und zu motivieren.
4. Ernährungsempfehlungen: Als Teil unserer ganzheitlichen Philosophie bieten wir dir auch wertvolle Tipps und Ratschläge rund um eine ausgewogene Ernährung, die dein Trainingserfolg unterstützt und deine Gesundheit langfristig verbessert.
5. Wohlfühlmomente: Besuchen auch unsere Dampfbad- und Saunalandschaft, um nach einem intensiven Training zu entspannen und deinem Körper zu geben, was er braucht – Ruhe und Erholung.
Unser Ziel ist es, dir ein Zuhause zu schaffen, an dem du dich wohlfühlst und das Gefühl hast, etwas Besonderes zu tun. Wir glauben daran, dass echte Veränderung aus der Balance zwischen Körper und Seele entsteht.
Warum Templeshape dein idealer Partner für dein Wohlbefinden in Zürich ist
Mit Templeshape an der Manessestrasse 120, 8045 Zürich, investierst du in eine langfristige Veränderung deines Lebens. Wir bieten dir:
Eine Gemeinschaft: Treffe Menschen mit ähnlichen Zielen und biete dir die Möglichkeit, Teil einer motivierenden Gemeinschaft zu werden.
Individuelle Betreuung: Unser Team steht dir jederzeit zur Seite, um dich zu unterstützen und deinen Fortschritt zu überwachen.
Vielfältige Angebote: Von Trainingseinheiten über Meditation bis hin zu Ernährungstipps – alles aus einer Hand.
Eine inspirierende Umgebung: Unser Studio in Zürichs Herzen ist ein reflektierender Raum, der dir hilft, dein Bestes zu geben.
Deine Reise zu mehr Wohlbefinden beginnt hier.
Entdecke die Möglichkeiten, die Templeshape an der Manessestrasse 120, 8045 Zürich bietet. Besuche uns, um zu sehen, wie wir dir helfen können, dein Leben in Balance und Vitalität zu versetzen.
Weitere Informationen findest du auf unserer Website: https://templeshape.com
Für Fragen oder um einen Besichtigungstermin zu vereinbaren, ruf uns an unter +41793391959.
Häufig gestellte Fragen zu Templeshape Manessestrasse 120, 8045 Zürich
1. Welche Öffnungszeiten hat Templeshape an der Manessestrasse 120?
Unsere Öffnungszeiten an